Error
  • JLIB_APPLICATION_ERROR_COMPONENT_NOT_LOADING
  • Error loading component: com_acepolls, 1
  • Error loading component: com_acepolls, 1
  • Error loading component: com_fbcnt, 1

Motive pentru a ingera carbohidrati

Read more...Iata 5 motive pentru a menţine carbohidratii in dieta ta:

1. Carbohidratii pot ajuta la creşterea starii de spirit . Cercetatorii banuiesc ca carbohidratii promoveaza producerea de serotonina , o substanta chimica care te face sa te simti bine. Într-un studiu ,cei care au urmat o dieta foarte scăzuta in carbohidraţi (20 - 40 de grame de carbohidrati pe zi) au experimentat mai multa depresie , anxietate si furie decât cei care au avut o dieta bogata in carbohidrati , care s-a concentrat asupra lactatelor cu conţinut scăzut de grăsimi , cereale integrale, fructe şi fasole.

2. Carbohidratii pot ajuta la prevenirea ingrasarii - şi promoveaza chiar si pierderea în greutate. Cercetatorii de la Universitatea Brigham Young din Utah au urmarit obiceiurile alimentare ale femeilor de vârstă medie , aproape doi ani şi au constatat că cele care au crescut aportul lor de fibre , în general, au pierdut în greutate.


3. Carbohidratii sunt buni pentru inima ta. Cercetările sugerează că o creştere a aportului de fibre solubile - (un tip de fibre găsite în alimente bogate in carbohidrati cum ar fi faina de ovaz si fasolea) , cu 5-10 grame fiecare zi, ar putea duce la o scădere de 5 procente a colesterolului "rau" LDL . În mod similar , persoanele care consuma mai multe cereale întregrale ( orez brun) , de asemenea, tind să aibă o valoare mai mică a colesterolului LDL şi o valoare mai buna a colesterolului HDL .

4. Carbohidratii va ajuta să va aranjaţi talia . Schimbarea cerealelor rafinate cu cereale integrale poate ajuta la reducerea ţesutului adipos din jurul burtii, spune Jurnalul de Nutritie. În cadrul studiului , adulţii care au consumat aproximativ 3 portii de cereale integrale pe zi, aveau cu 2,4 la sută mai putina grasime pe corp şi cu 3,6 la sută mai puţin decât pe burta , ca si restul.

5.Carbohidratii va ajuta va aveti memoria ascuţita. După ce femeile supraponderale a urmat o dieta "fara- carbohidraţi " pentru o săptămână au avut mari problele cu memoria decât omologii lor , care au urmat o dieta cu putine calorii , într-un studiu de la Universitatea Tufts .

Celulita, o problema? Scapa de ea

Read more...Costumul de baie afişează toate defectele , ca celulita, vergeturile, pielea alba, coapsele sau soldurile mari. Trebuie să fi realista şi să accepti faptul că folosind o "crema minune" cu o lună înainte de a merge in vacanta, nu va salva un an întreg de indiferenţă. Strategia care poate reduce celulita este mai degrabă bazata pe câţiva paşi, şi aceasta înseamnă o dietă sănătoasă şi o mulţime de exerciţiu.

Aproape fiecare femeie are celulita, care este de obicei situata pe coapse, fese si abdomen. Din păcate, nu a fost găsit un leac care ar putea trata celulita complet, iar standardele noastre au crescut considerabil şi perfecţiunea este o necesitate în aproape fiecare domeniu al vieţii noastre,iar femeile au găsit propriile lor trucuri să o camufleze .

•Celulita este mult mai vizibila pe o piele deschisa decât pe una mai închisă. Aplicati o lotiune de auto-bronzanta sau spray, astfel încât să camuflati "coaja de portocala" . Dar fa acest lucru numai după o exfoliere a pielii corpului care vă va ajuta sa eliminati celulele moarte şi impurităţile.

•Atunci când pielea este deshidratata, aspectul de celulita este mult mai pronunţat. În scopul de a preveni deshidratarea pielii, hidrateaza pielea, în mod regulat, atat cu crema hidratanta, cat si cu consumul adecvat de apa.

Cum să scapi de celulita?

•Toate produsele care lupta cu celulita si vergeturile au rezultate mai bune daca urmati un program intensiv care să includa masaj şi sport.

•Vitamina C actioneaza ca un antioxidant şi ajută la vindecarea ranilor, precum şi la producerea de colagen si elastina pentru pielea fermă şi vasele de sânge.

•Vitamina E funcţionează ca un antioxidant şi încetineşte procesul de îmbătrânire prin combaterea radicalilor liberi în structurile celulare.

•În scopul de a face o culoare frumoasa pentru piele, mananca fructe şi legume roşii şi portocalii  cum ar fi roşii, morcovi, ardei sau alge marine.

Trei sfaturi pentru un bronz prelungit

Multithumb found errors on this page:

There was a problem loading image images/stories/sexy%20girls%20wallpapers%20poze%20fete%20bronzate.jpg
There was a problem loading image images/stories/sexy%20girls%20wallpapers%20poze%20fete%20bronzate.jpg

Read more...Specialistii ne invata ca celulele pielii se reînnoiesc o dată la 28 de zile, ceea ce face ca bronzul să dispară repede. Tot ei, specialistii, ve invata ca folosirea produselor de îngrijire corporală, hidratarea corespunzătoare şi suplimentarea dietei cu vitamine aju­tă pielea să-şi menţină mai mult timp aspectul bronzat. Tot studiind, dermatologii au depistat trei reguli de baza care sa ne pastreze bronsul mai mult timp.

1. Folosirea autobronzantelor este recomandată persoanelor care vor să prelungească durata bronzului.. Pentru a nu risca apariţia petelor sau neuniformizarea bronzului, este indicată folosirea unei creme intens hidratante înainte de a aplica autobronzantul.

2. Fara tratamente care presupun exfolierea. O crema hidratanta dupa fiecare dus este imperios necesara pentru mentinerea aspectului ciocolatiu al pielii. De preferat ar fi o lotiune care dupa plaja care contine si autobronzant, care ajuta foarte mult la mentinerea bronzului.

3. Hrana zilnica bogata in betacaroten, vitaminele C, A şi E, pentru ca proprietatile acestora actioneaza asupra pielii, prelungind perioada bronzului obtinut. Printre cele mai bune surse de betacaroten se numără fructul de mango, pepenele galben, morcovii, piersicile, caisele şi spanacul. Cele mai bue surse de vitamina C sunt capsunile, rosiile, ardeiul gras, iar pentru vitamina A sunt responsabile  ouăle, ficatul, peştele gras şi brânza, in timp ce nucile, alunele şi arahidele reprezintă o sursă ideală de vitamina E.

Pe cei care n-au apucat inca sa se bronzeze, specialistii ii sfatuiesc sa nu foloseasca uleiul de masline, cel de bebelusi sau berea, care accelereaza arderea pielii, neoferind niciun feld e protectie solara pielii.

Unele alimente pot preveni aparitia ridurilor

Read more...În epoca chirurgiei plastice si a produselor cosmetice concepute pentru a elimina toate semnele de imbatranire, ideea că ceva la fel de simplu ca alimentele ne pot ajuta să reducem ceasul şi pentru a preveni aparitia ridurilor , ar putea părea destul de ciudat. Totusi, anumite alimente s-au dovedit a fi resurse puternice pentru a menţine aspectul nostru tineresc.

Pentru a înţelege cum alimentele ne pot ajuta in prevenirea ridurilor este important sa intelegem cum se formeaza ridurile. Cum inaintam in vârstă, mai multe schimbări se întâmplă la nivel celular. Procesul de reînnoire a celulelor încetineşte, fibrele elastice nu sunt în măsură să sprijine pielea, precum au făcut în trecut, dermul pierde o parte din capacitatea sa de a retine umezeala şi substanţe nutritive şi productia de colagen încetineste .

Stresul precum şi alţi factori de mediu pot influenţa negativ producţia de colagen, făcând procesul de sinteza de proteine de colagen mai greu şi provocând astfel imbatranirea prematura.

Stilul nostru de viaţă are o influenţă majoră atunci când vine vorba de dezvoltarea ridurilor. Hidratarea, expunerea la soare, precum şi exerciile fizice sunt factori importanţi care pot determina aspectul general al pielii noastre, dar alegerile noastre dietetice sunt cele care influenţează, probabil, starea de sănătate a pielii noastre , cel mai mult.

Având o dietă diversificată este crucial pentru a menţine pielea sănătoasă şi tanara, deoarece pielea noastra are nevoie de un număr mare de proteine, vitamine şi minerale pentru a menţine elasticitatea pielii noastre.

Aici sunt alimentele de top care vă pot ajuta să preveniti aparitia ridurilor:

Fasolea

Un ingredient miracol in cremele de îngrijire a pielii, acidul hialuronic ,este accesibil în mod natural in fasole. Fasolea conţine proteine si antioxidanti puternici care faciliteaza înlocuirea colagenului, o proteină esenţială care ajută la menţinerea pielii noastre tanara.

Roşii

O sursă de top de antioxidanti, rosiile, ajuta pielea noastra în multiple feluri. Ele conţin un puternic antioxidant numit licopen care ajută la neutralizarea radicalilor liberi care contribuie la îmbătrânirea pielii. S-a spus că licopenul este mult mai puternic decât vitamina E, care este considerata o vitamina esentiala pentru pielea noastra.

Fructe de padure

Fructele de padure au primit o mare atenţie în ultima vreme, fiind cotate ca fiind niste alimente super datorită conţinutului lor ridicat de antioxidanţi .

Fructele de padure conţin o cantitate mare de acizi graşi esenţiali care sunt esenţiali pentru menţinerea pielii ferma.

Legume cu frunze verzi
Legumele cu frunze verzi sunt adevarate puteri nutriţionale care conţin substanţe nutritive esenţiale, cum ar fi vitamina E, acid folic, vitamina K, calciu, luteina, precum şi vitamina E. Luteina are un rol important in mentinerea elasticitatii pielii .

Combinaţie câştigătoare de vitamina A şi vitamina K nu numai ca vă ajută să vă prevenirea ridurilor, dar, de asemenea, vă ajută să minimizaţi anumite imperfectiuni ale pielii şi accelerează vindecarea acneei . Spanacul, varza, broccoli,sau salata verde sunt bune sunt legumele cele mai pline de nutrienti.

Maniile care ne chinuie si de care n-avem habar

Chiar daca nu ne dam seama, intr-un fel sau altul dezvoltam anumite manii comportamentale. Toate aceste probleme deriva din problemele interioare cu care ne confruntam si se trasnform usor usor in manii. Marturisesc ca multe dintre ele nu am auzit nici eu si de aceea va invit sa le descoperiti si dumneavoastra:

10 – Doromania, mania de a oferi cadouri!

Read more... Aparent o manie plăcută, unii oameni pot ajunge să-şi facă credite peste credite, ba chiar să-şi piardă proprietăţile din cauza obsesiei pe care o au pentru a face cadouri apropiaţilor.

9 – Abulomania, mania indeciziei

Read more... Există oameni care suferă de această boală şi a căror viaţă este cu adevărat un calvar, dat fiind faptul că nu se pot hotărî niciodată în privinţa lucrurilor, fie ele şi foarte simple.

8 – Ablutomania, mania de a se spăla non-stop

Read more...Există oameni care au constant impresia că se pot infecta dacă ating un obiect sau dacă petrec mai mult timp decât trebuie într-un loc anume, motiv pentru care se spală extrem de des pe mâini. Această boală nu se manifestă niciodată singură, ci este însoţită de o altă tulburare, cum ar fi schizofrenia.

7 – Tricotilomania, mania de a-ţi smulge propriul păr

Read more...Oamenii care suferă de această boală se enervează foarte repede şi simt nevoia să-şi smulgă părul din cap, de pe faţă, mâini şi orice alt loc. Deşi îşi provoacă singuri durere, nu au ce face în privinţa asta.

6 – Enosimania, teama constantă că ai păcătuit

Read more...Enosimaniacii au tot timpul impresia că au comis un păcat capital şi că urmează să fie pedepsiţi în orice moment. Aceştia respiră dereglat, transpiră foarte mult şi au ameţeli în momentul în care sunt convinşi de păcatul comis.

5 – Demonomania, impresia că eşti posedat de un spirit rău

Read more... Oamenii care se uită la prea multe filme de groază ajung să aibă impresia că sunt cu adevărat posedaţi de spirite rele, ajungând să se comporte ca atare, deşi ei nu au, în realitate, absolut nimic.

4 – Clinomania, dorinţa excesivă de a sta în pat

Read more... Clinomania înseamnă, de fapt, atracţia pentru paturi, perne şi cearşafuri. Oamenii care suferă de această boală îşi doresc să petreacă foarte mult timp stând în pat, mai ales în zilele mohorâte, când plouă sau ninge.

3 – Onomatomania, dorinţa de a repeta cuvinte

Read more...Onomatomanii sunt oamenii cărora le place la nebunie să repete anumite cuvinte, la care se şi gândesc aproape tot timpul zilei.

2 – Gamomania, obsesia de a cere oameni în căsătorie

Read more...Oamenii care suferă de această boală sunt obsedaţi de ideea de căsătorie, motiv pentru care fac mai multe propuneri deodată. În general, sunt acuzaţi de poligamie.

1 – Cartacoethes, mania de a vedea o hartă în orice obiect

Read more... O boală foarte ciudată, cartacoethes se manifestă prin faptul că bolnavul vede în absolut orice obiect o hartă a unei ţări, a unui continent etc.

Si hainele ieftine pot parea scumpe

Uneori este atât de greu să se explice de ce hainele de firma sunt atât de scumpe. O diferenţă de preţ reflectă, de obicei, calitatea materialelor, exactitatea marginilor şi eticheta. Totusi, se spune că stilul nu este o chestiune de bani . Prin urmare, "scump" înseamnă a şti cum să alegeţi şi se amesteci articole de îmbrăcăminte pentru a obţine un aspect la modă şi îngrijit.

A fi la modă, nu înseamnă neapărat a investi o mulţime de bani. Pentru aceasta trebuie doar să ştiti câteva sfaturi şi trucuri, care va va face sa aratati eleganta, cu haine ieftine. Read more...

Atentie la ţesături.

Indiferent de croitura, o ţesătură ieftina poate fi uşor de văzut. În acest caz, tesaturile din fibre naturale ar trebui să fie alegerea ta. Prin urmare, evita cumpărarea de haine care conţin mai mult de 20% fibre sintetice. Mai mult decât atât, sinteticele sunt greu pentru a le face sa arate bine din cauza marginile lor rele.

Accesorii scumpe.

Chiar dacă te-ai decis de a economisi bani, va trebui să investesti mai mult atunci când vine vorba de pantofi, genţi sau curele. Fiecare fată trebuie să aibă cel puţin un astfel de accesoriu elegant. Opţional, puteţi purta o eşarfă de mătase sau un ceas scump.

Nu cheltui banii pe un produs de bază.

Există câteva piese clasice, care nu necesita cheltuieli mari. Prin urmare, ori de câte ori mergi la cumpărături, cumpara tricouri, bluze, sau blugi mai ieftini. Le puteţi purta cu accesorii foarte elegante şi le puteţi potrivi cu alte piese în scopul de a crea un aspect elegant.

Stil.

Este deja cunoscut faptul ca toti banii din lume nu pot cumpăra stilul. Prin urmare, chiar daca dai o mulţime de bani pe haine de marcă, nu înseamnă că eşti foarte bine îmbrăcata. Pune-ti creativitatea la încercare şi amestecă piese mai ieftine cu cele mai scumpe. Un stil unic şi frumos înseamnă a şti cum să potrivesti hainele .

Negru.

Read more...Negru a fost întotdeauna o culoare eleganta si versatila. Pe lângă aceasta, poate fi folosit pentru ocazii multe, de la casual la formal. Puteţi amesteca şi potrivi un element negru ieftin în moduri atât de multe în scopul de a obţine un glam şi un look scump. Când se amestecă alb şi negru te iese combinaţia perfectă, care reflectă o stare de lux pur şi şic.

Încercaţi in toate magazinele.

Puteţi găsi multe piese ieftine şi de înaltă calitate în diferite magazine(chiar si second hand). Inainte de a cumpara verifica şi pentru a vedea dacă hainele sunt rupte sau daca au pete.

Evitaţi extremele.

Tot ceea ce este prea scurt sau prea lung va ruina look-ul. Alege haine care flateaza forma corpului tau si adauga eleganta si stil la aspectul tau , cu o haina de marime potrivita.

Foloseste-ti hormonii pentru intarirea organismului

Read more...Nu femeile au inventat hormonii. Desigur, femeile sunt cele care le-au stricat renumele, dar asta nu inseamna ca au exclusivitate asupra lor.

In realitate, hormonii barbatilor sunt aceiasi cu cei ai femeilor, inclusiv estrogenul (desi acesta din urma e in cantitati prea mici pentru a ne face sa apreciem un sport precum patinajul artistic). Mai exista un mit, conform caruia n-ai putea sa-ti controlezi hormonii.

Si totusi, exista destule metode eficiente de a tine in frau aceste substante chimice, incepand cu ceea ce mananci si ce exercatii fizice faci si terminand cu filmele pe care le vezi sau jocurile cu care te distrezi.

Rasplata nu se va lasa prea mult asteptata: mai multa energie, o ardere mai rapida a grasimilor, somn dulce si munca mai productiva. Si asta e numai inceputul.

Iti prezentam in continuare un plan zilnic de identificare si utilizare a ceea ce poate deveni cea mai valoroasa resursa naturala de care dispui:

6:00 a.m Deschide intrerupatorul de energie

Poate tu consideri ca ai tras un somn pe cinste, dar corpul tau simte ca a flaminzit timp de opt ore. Incercarea lui de a-si conserva energia se traduce printr-o scadere dramatica a nivelelor de leptina si insulina, doi hormoni care influenteaza viteza cu care organismul transforma mancarea in energie.

Acest proces se declanseaza automat pe timp de noapte, dar depinde de tine sa-l opresti dimineata, ca sa nu te simti foarte ametit.

Stapaneste-ti hormonii: Mananca in maximum o ora dupa ce te-ai trezit. Daca sari imediat la micul dejun, iti vei creste nivelul de leptina, iar organismul tau va intelege ca nu ai intrat in greva foamei.

"Cand nivelul de leptina creste, ai o senzatie de satietate si iti consumi mult mai eficient energia", spune dr. Michael A. Cowley, de la Centrul National de Cercetare din Oregon. Daca vrei ca energia respectiva sa dureze pana la pranz, nu te multumi doar cu o bucata de placinta.

Ai nevoie de un meniu care sa produca o crestere constanta si regulata de insulina, nu un soc asupra pancreasului. Incearca o combinatie de proteine si carbohidrati/fibre: omleta cu paine integrala sau branza de casa cu fructe de padure.

Ce e in mintea barbatilor cand se gandesc la sex?

Read more...Sedu-l in functie de dispozitia sa

Barbatii sunt afectati de obligatiile zilnice sau de victoria echipei lor favorite de fotbal.

Innebuneste-l fara complicatii si fara sa studiezi 50 de pozitii diferite de Kama Sutra: tot ce trebuie sa faci este sa adaptezi jocul dintre cearceafuri la dispozitia lui.

1. Sex senzual

Cand ii place cel mai mult

Da, sunt zile in care barbatii vor mai multa tandrete si atingeri in timpul sexului. De obice, le place asta dupa ce au trait o experienta noua sau extraordinara. De aceea multi barbati simt nevoia sa faca sex cand merg cu cortul sau dorm la un hotel.

Nu o sa ii deranjeze mangaierile nici dupa o experienta infricosatoare. O situatie periculoasa care le reaminteste de un film de groaza sau o activitate care necesita putina adrenalina elibereaza dopamina in sange, care ii va face sa isi doreasca o apropiere emotionala mai mare in timpul raportului sexual.

Cum il poti seduce

Cand va intoarceti de la un film de groaza la care chiar s-a speriat sau cand va intoarceti de la o drumetie montana, prezinta-i acasa o pozitie noua, care ii stimuleaza mai multe simturi.

Incearca pozitia asta: stai la el in brate si puneti-va fiecare picioarele in jurul mijlocului celuilalt. Astfel, va puteti privi permanent in ochi in timp ce faceti sex si totodata va puteti stimula partile intime.

In aceasta pozitie, trupurile vi se ating mai mult decat in multe alte pozitii si totodata are o imagine a intregului tau corp si posibilitatea de a te atinge peste tot.

2. Sex animalic

Cand ii place cel mai mult

Oricand se simte masculul alfa din haita. Daca a fost promovat la serviciu sau si-a batut colegii pe terenul de fotbal sau a reusit sa incheie afacerea anului, nu il va supara o partida de sex rapida si putin mai dura in orice locatie, nu doar in pat.

Sentimentul de mascul alfa depinde de cat de ridicat este nivelul de testosteron din sange. Acest nivel este mai ridicat cand castiga la sport, cand este promovat profesional sau dimineata devreme. De aceea uneori dimineata nu-l poti da jos de pe tine. (Se clarifica lucrurile, acum?)

Cum il poti seduce

Cand este intr-o dispozitie nemaipomenita ca urmare a unei victorii de orice fel, distrage-i atentia, dezbracandu-te in timp ce te apropii de el din celalalt capat al camerei. Lasa-l sa-ti priveasca trupul gol. Vederea unui corp gol creste automat nivelul de testosteron din organismul unui barbat.

Dupa aceea, fara ca el sa te poata atinge, mangaie-ti trupul; asta il va face sa te doreasca si mai mult. Dupa cateva minute, lasa-l sa te apuce, in sfarsit, ca un cuceritor al unui taram nou. Ca sa il innebunesti de tot, stimuleaza-l spunandu-i clar cum iti place, iar finalul va fi si mai exploziv.

3. Sex pentru lenesi

Cand ii place cel mai mult

Vin si zile in care nu are chef sa ridice niciun deget pentru o partida de sex. Astfel de zile apar cand calculeaza starea financiara a familiei voastre, dupa o zi stresanta la serviciu, dupa ce a avut de-a face cu rude problematice…

Se poate confrunta cu situatii care sa il faca sa se simta nelinistit oricand in timpul zilei. Cand este obosit dupa o zi de lucru, ar vrea sa faca sex, dar tot ce va face este sa isi desfaca pantalonii si sa stea intins pe spate.

Cum il poti seduce

Cand vezi ca iubitul tau s-a lasat prada stresului si oboselii, modul cel mai simplu de a-l relaxa este sa ii spui ca nu trebuie sa se miste de pe canapea. Tu vei fi cea care il vei dezbraca.

Pentru ca este obosit, cel mai bun preludiu ca sa il relaxezi si sa il exciti este sa te joci cu el mai jos de talie. Cand „amicul” lui este deja foarte „motivat”, excita-l stand cu spatele la el in timpul contactului sexual. Astfel, se va bucura de toate avantajele pozitiei „pe la spate”, fara sa trebuiasca sa faca nimic.

Cateva sfaturi pentru un machiaj de calitate

Read more...Fetelor luati pixul si notati. Adina de la ziaremondene.ro va invata cum sa va machiati pentru a nu arata ca niste paparude.

1. Nu te machia excesiv
Machiajul are rolul de a corecta defectelor fetei, nu pentru a atrage atentia. Daca te vei machia prea strident vei atrage atentia asupra ta in mod negativ... si nu cred ca acest lucru este ceea ce iti doresti.

Incearca sa folosesti urmatoarele produse in cantitati cat mai reduse:
- dermatograful: folosit peste masura, va distruge restul machiajului;
- prea mult rimel nu te va face sa pari prea naturala; daca este combinat cu un dermatograf si un fard albastru atunci machiajul tau este un esec;
- ai grija ca fondul de ten pe care il utilizezi are aceesi nuanta ca si tenul tau; rolul lui este de protectie a fetei si acoperirea imperfectiunilor;
- pudra.

2. Buzele
In functie de machiajul ales vei allege si rujul. Daca ai hotarat ca ochii sa fie scosi in evidenta, atunci allege un ruj in culoare deschisa, roz sau ceva foarte natural. Daca machiajul este tern, atunci pune o culoare mai aprinsa pe buze.

3. Machiajul potrivit evenimentului
Intotdeauna trebuie sa porti un machiaj potrivit ocaziei. Daca mergi la plaja, nu ar trebui sa te machiezi asa cum te-ai machia daca te-ai duce la discoteca. Mai bine zis, nu trebuie sa te machiezi deloc. Trebuie sa mai tii cont si de faptul ca machiajul tau de zi ar trebui sa fie mult mai natural decat cel de seara.

4. Prea putin sau deloc
Cele mai multe dintre femei nu folosesc machiajul deoarece nu stiu si le este frica sa nu exagereze. Daca nu esti sigura cu ceea ce iti sta bine ar trebui sa incepi sa folosesti nuantele deschise. Daca nu te-ai machiat niciodata pana acum ar trebui sa incepi prin aplicarea unui singur produs. Acesta poate fi fondul de ten, rimelul, fardul de obraz sau rujul. Daca nu esti obisnuita sa te machezi si folosesti prea multe produse din prima s-ar putea sa ti se para ca arati ca o paiata. Incepe putin cate putin. Daca tot nu te simti in stare consulta un specialist.

5. Look-ul general
Dupa ce te-ai terminat de machiat ar trebui sa ai un aspect natural, iar acest lucru inseamna sa eviti culorile prea tipatoare. Daca ai pielea si tenul inchise la culoare ti se potrivesc nuantele mai tari deoarece culorile deschise te vor face sa pari stearsa. Daca parul si pielea ta sunt deschise la culoare asa ar trebui sa fie si nuantele machiajului tau. Machiajul in naunte foarte inchise te va face sa pari batrana.

6. Culoarea parului
Culoarea parului tau ar trebui sa fie in armonie cu pielea ta. Daca ai parul inchis la culoare si vrei sa ii schimbi culoarea ar trebui sa pastrezi acelasi ton. Daca ai parul deschis la culoare foloseste tot culori deschise. Pe masura ce imbatranesti pielea ta se deschide la culoare si acest lucru ar trebui sa se intample si cu parul tau.

Newsletter

Statistici

Visitors
589
Articles
3393
Articles View Hits
6925016
Vizitatori

Statistici

Azi296
Ieri422
Saptamana1571
Luna12316
Total2616309

Currently are 84 guests and no members online

Sondaj

Sunteti multumit de activitatea primarului IULIAN BADESCU?

Da - 15.8%
Nu - 84.2%

Total votes: 2585
The voting for this poll has ended on: 28 Oct 2015 - 00:00

Autentificare

Facebook Graph Connect requires App id and App Secret in Component parameters